把心收回来，从一笔一画开始
暑假快结束了。
朋友圈里，家长们开始倒计时——还有十天开学。孩子们呢？作业还差一截，作息还倒不过来，晚上不睡早上不起，心还散着。
每年这个时候，家长最头疼的不是作业没写完，是心收不回来。
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收心这件事，靠吼是吼不回来的。
你把手机没收了，孩子坐在书桌前，脑子里还想着刚才那局游戏。屁股在椅子上，心不在。这种"坐"，坐多久都没用。
真正的收心，是找到一件事，让孩子能安静地坐下来，把注意力一点一点拢回来。
练字，就是最好的收心方式。
你可能觉得，写个字而已，有那么神？
你想想——一个字，要起笔、行笔、收笔。笔画在哪里落笔，往哪个方向走，到哪里停，每一步都不能含糊。孩子写一个字，眼睛要看清格子的位置，手要控制笔尖的方向，脑子里要想着这个字的结构。
三个字写下来，杂念就淡了。十个字写下来，心就静了。一行字写完，那个暑假里玩野了的心，就慢慢收回来了。
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上个学期，美新练字做了一件事——写作业即练字。不另外布置练字帖，就拿学校作业本练。横线格里，靠下格线写，底对齐。先把字写整齐。
这个学期，理念不变，要求升级——从写整齐，到写好。
写整齐是规矩：靠下写、底对齐。写好是结构：主笔在哪，怎么对齐，怎么平稳。还是作业本上练，还是不额外加任务。每天写作业，就是在练字；每天练字，就是在收心。
离开学没几天了，作业要补，心更要收。
先让孩子坐下来，安安静静写几行字。
写整齐了，心也就回来了。
现在开始，正是时候。
每天写作业前，先认真写几行字。一笔一画，把玩野了的心，一点一点拢回来。心收回来了，开学就顺了。
心定了，字就稳了。
字稳了，新学期就稳了。
一鸣大师（老张）
12年深耕 | 少儿书法教育专家
他是1000+孩子眼中的"点金手"，也是深谙少儿心理的"引路人"。
专注领域：
· 硬笔/软笔书法体系化教学
· 5-14岁孩子"握笔难、写字累、字迹乱"针对性突破
· 将传统文化精髓融入一笔一画，培养孩子受益终身的专注力
一鸣寄语："我不只是教孩子写字，更是在教孩子如何坐得端、行得正。字如其人，这一笔，我们慢慢练。"
本文首发于微信公众号「美新练字」，作者：张一鸣，转载请注明出处